Sok z aloesu na piękną skórę i zdrowe jelita - tiktokerzy zachwalają, specjaliści ostrzegają

Twórcy TikToka przedstawiają nowy eliksir na wieczną młodość. Ich zdaniem prozdrowotne właściwości aloesu oczyszczają skórę i wspierają optymalne zdrowie jelit. Co na to dermatolodzy? Według opinii specjalistów tkwi w tym ziarnko prawdy.
Sok z aloesu – tiktokowy trend na nieskazitelną cerę i zdrowe jelita
Tiktokowy trend na sok z aloesu zapoczątkowała Bria Lemirade, której raport z półtoratygodniowej „diety aloesowej” miał przynieść fenomenalne efekty. Użytkowniczka zapewniła swoich obserwatorów, że regularne spożywanie dwóch 30 mililitrowych szotów soku z aloesu dziennie sprawi, że pozbędziemy się problemów skórnych i wspomożemy pracę jelit.
- Regularne picie soku z aloesu sprawiło, że moja skóra stała się błyszcząca i miękka, a po jedzeniu miałam mniej wzdęty brzuch – powiedziała Bria Lemirade na jednym z TikToków.
Z naukowego punktu widzenia jednak relacja tiktokerki może mijać się z prawdą.
- Nie ma dowodów na to, że picie soku z aloesu wpływa na skórę bardziej korzystnie niż picie innych niesłodzonych, nieprzetworzonych soków z owoców i warzyw. Większość wyników badań jest anegdotyczna, co oznacza, że jedynie jedna lub dwie osoby rzeczywiście zanotowały zmiany, ale być może po prostu zbyt mocno uwierzyły w drogocenne właściwości aloesu – mówi dla Glamour UK dermatolog Barry Goldman.
Sprawa ma się podobnie w odniesieniu do rzekomego uzdrawiania jelit za pomocą soku z aloesu. Specjaliści są zgodni, że potencjalne korzyści obejmują działania zobojętniające i przeciwzapalne, które rzeczywiście mogą łagodzić ból jelit, ale do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, które potwierdzałyby tę tezę.
Co więcej, nadmierne spożywanie soku z aloesu niesie za sobą również ryzyko…
Polecamy
Czy sok z aloesu może być niebezpieczny dla zdrowia?
Gastrolodzy nie są pewni, czy zbyt częste picie soku z aloesu można uznać za całkowicie bezpieczne. Po pierwsze, jak twierdzą, jego właściwości z pewnością nie są na tyle silne, aby długoterminowo zwalczyć dolegliwości skórne czy gastryczne, a po drugie, istnieje ryzyko zaburzeń elektrolitowych.
- Nadużywanie soku z aloesu jako środka przeczyszczającego może być niebezpieczne ze względu na przesunięcia płynów i zaburzenia elektrolitowe. Ostatecznie długoterminowe skutki takiego stanu rzeczy mają potencjalny związek z rakiem jelita grubego – mówi dr Nooshin Hosseni, internista i gastrolog.
A zatem – czy warto stosować kurację sokiem aloesowym? Przede wszystkim zawsze miejmy na uwadze, że „co za dużo, to niezdrowo” i że każda radykalna zmiana w kwestii diety powinna być poprzedzona konsultacją z lekarzem.
Polecamy
Popularne
- 1 Picie tego typu kawy zwiększa ryzyko zawału serca. Naukowcy publikują nowe badania
- 2 Tesla usunięta z prestiżowego rankingu. Elon Musk był wściekły
- 3 CHIŃSKA HERBATA VINTAGE może być lepszą inwestycją niż whisky czy wino. Rośnie zainteresowanie na rynku
- 4 Rosja poważnie myśli o legalizacji bitcoina: "Prędzej czy później takie rozwiązanie zostanie wprowadzone"
- 5 Huggy Wuggy to nie jest słodka maskotka. Psycholodzy ostrzegają rodziców przed popularnym potworkiem z YouTube'a
Zajrzyj na nasz inspirujący profil na Instagramie
Najnowsze

Harry Styles o nagich scenach w filmie "My Policeman": "Czułem się bezbronny"

„Dom rosyjskich zbrodni wojennych”. Światowe Forum Ekonomiczne 2022 w Davos ruszyło bez udziału Rosji

Policja odzyskała zaginione dzieło Tycjana. Wartość obrazu to 7 mln dolarów

Rosyjski biznesmen odkupił od McDonald’s wszystkie lokale w kraju. Zatrudni też wszystkich pracowników sieci
