Imbirowy shot na odporność. 3 przepisy na napój z imbirem, które postawią Cię na nogi!

Jak wzmocnić odporność? Matka natura podpowiada nam wiele rozwiązań, a jednym z najbardziej popularnych w ostatnim czasie jest rozgrzewający imbir. Codziennie picie szotów z dodatkiem imbiru z pewnością wzmocni Twoją odporność, a także postawi na nogi w czasie przeziębienia. Oto trzy przepisy na najsmaczniejsze i najzdrowsze szoty imbirowe.
Imbir, czyli naturalny lek na odporność
Drogocenne właściwości imbiru są znane już od stuleci. Od dawna dodawany jest do różnego rodzaju herbat i domowej roboty eliksirów na odporność. W ostatnim czasie najbardziej popularne stały się imbirowe szoty, dzięki którym nasza odporność może wskoczyć na zupełnie nowy poziom.
Dlaczego warto pić imbir? Ponieważ ma wiele właściwości prozdrowotnych – bez względu na to, czy zdecydujemy się na wariant świeży, czy suszony. Pobudza wydzielanie soków trawiennych, odtruwa organizm, działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo, buduje odporność i pomaga w leczeniu stanów zapalnych zatok... Wymieniać można byłoby jeszcze długo. Pytanie pozostaje jedno – jak przygotować smaczne i wartościowe szoty imbirowe? Oto trzy sprawdzone przepisy.
Szot imbirowy na odporność z cytryną, miodem i kurkumą – przepis
SKŁADNIKI:
100 ml wody
30 ml soku z cytryny
pieprz
odrobina miodu
10 g imbiru suszonego
10 g kurkumy
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Na samym początku podgrzej wodę, a następnie lekko ją przestudź. Jeśli zdecydujesz się na wykorzystanie świeżego korzenia imbiru i kurkumy, umyj je, obierz i wysusz za pomocą ręcznika papierowego. Do wody dodaj wszystkie składniki i dokładnie zblenduj. Tak przygotowaną mieszankę pij raz dziennie, najlepiej rano.
Możesz także przygotować większą ilość napoju. Pamiętaj jednak, aby trzymać go maksymalnie przez 3 dni, zawsze w lodówce.
Polecamy
Polecamy
Szot imbirowy z jabłkiem i limonką – przepis
SKŁADNIKI:
1 jabłko
2 limonki
korzeń imbiru
pieprz
woda
PRZYGOTOWANIE:
Limonkę i jabłko obierz ze skórki, a następnie pokrój na niewielkie kawałki. Wrzuć do blendera wraz z obranym imbirem i miksuj aż do połączenia się składników. Jeśli masa będzie zbyt gęsta, dolej odrobinę wody. Do mieszanki dodaj szczyptę pieprzu i zamieszaj. Napój możemy przechowywać w lodówce przez trzy dni.
Szot imbirowy z pomarańczą – przepis
SKŁADNIKI:
400 ml soku z pomarańczy
80 ml soku z cytryny
1 łyżeczka kurkumy
pieprz
1 łyżeczka miodu
korzeń imbiru
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Do przygotowania mieszanki na ten szot imbirowy będziesz potrzebować soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy oraz cytryny. Przekrój owoce na pół, a następnie wyciśnij z nich soki za pomocą wyciskarki ręcznej lub elektrycznej. Przelej do blendera. Dodaj obrany korzeń imbiru, miód oraz szczyptę pieprzu i mieszaj aż do całkowitego połączenia się składników. Mieszankę możesz przechowywać w lodówce do 4 dni.
Polecamy
Polecamy
Popularne
- 1 CHIŃSKA HERBATA VINTAGE może być lepszą inwestycją niż whisky czy wino. Rośnie zainteresowanie na rynku
- 2 Tesla usunięta z prestiżowego rankingu. Elon Musk był wściekły
- 3 Huggy Wuggy opanował polskie szkoły. Psycholodzy ostrzegają rodziców przed popularnym potworkiem z YouTube'a
- 4 Rosja poważnie myśli o legalizacji bitcoina: "Prędzej czy później takie rozwiązanie zostanie wprowadzone"
- 5 Mercedes tworzy nową super markę dla kolekcjonerów. MYTHOS tylko dla wybranych
Zajrzyj na nasz inspirujący profil na Instagramie
Najnowsze

"Srebrna strzała" to prawdopodobnie najdroższy samochód świata. Zabytkowy mercedes został sprzedany za ponad 140 mln dolarów

PREMIERY NETFLIX: Andrzej Seweryn w nowym serialu "Królowa" zaskoczył wszystkich rolą drag queen

Ślubna tiara księżnej Diany na wystawie po raz pierwszy od 60 lat! Powód może zaskoczyć

Słynny wenecki obraz Moneta sprzedany za niebotyczną sumę. Takie arcydzieło na aukcji zdarza się bardzo rzadko
